Uw lichaam warmt gemiddeld 1,5 graad op tijdens een saunabezoek. Het is belangrijk dat uw lichaam deze warmte ook weer kwijtraakt. Waarom dat zo belangrijk is?
- Het zorgt voor een ontspannen gevoel.
- Het zorgt ervoor dat uw lichaam stopt met zweten.
- Het zorgt voor een betere bloedsomloop.
Er zijn verschillende manieren om bij Hotel Spier-Dwingeloo af te koelen, denk hierbij aan een stortemmer, koudwaterslag of gewoon een koude douche. Zorg ervoor dat u niet in een keer uw gehele lichaam afkoelt, doe dit in stapjes.