Abkühlen und Aufwärmen
Es ist wichtig, den Körper zu kühlen, der Sie nach einer heißen Sauna abkühlt.
Dies ist in unserem Kühlbereich auf 3 verschiedene Arten möglich.
- Wasserschlauch
- Entleeren Sie den Eimer
- Regendusche
Bei einer warmen Dusche öffnen sich die Poren der Haut und regen die Durchblutung der Haut vor einer warmen Einrichtung an.
Bei Verwendung einer lauwarmen bis kalten Dusche nach einer warmen Einrichtung schließen sich die Poren und der Blutfluss nimmt leicht ab.